Sollte man beim Yoga üben Musik spielen oder nicht?

Für die einen ist das ein Tabu, weil Musik möglicherweise von der Konzentration auf den Atem und den Körper ablenkt. Für die anderen ist Musik ganz wunderbar um die Energie der Stunde zu unterstützen und all die Gedanken im Kopf ruhiger werden zu lassen.

Ich persönlich finde, dass das Üben in Stille absolut magisch ist, aber hin und wieder unterrichte und praktiziere ich selbst sehr, sehr gerne mit Musik. Die Musik beruhigt meinen „flattrigen“ Geist und berührt mich oft tief im Herzen.

So let's have some FUN und geniesse eine Stunde mit Disco Beats, Yoga Moves und viel Spass.

04. Februar und 12. März

19-20:30 Uhr

Im Studio

KOSTEN: 25 Euro 

ANMELDUNG: wie immer über die Webseite oder mir persönlich Bescheid geben